Übersetzungsbeispiele
Ajan myötä kasaantuessaan univaje voi rapauttaa terveyden ja johtaa uupumukseen.
The lack of sleep accumulated over time can undermine one’s health and lead to exhaustion.
Monet eri tekijät vaikuttavat ihon rasvaisuuteen, mukaan lukien geenit, murrosikä, stressi, univaje ja puutteellinen ruokavalio.
All sorts of factors can cause oily skin, including genetics, puberty, stress and lack of sleep, or a poor diet.
Univaje voi myös vähentää ihon kollageenin muodostusta yöaikaan.2 Siksi hyvät yöunet voivat saada aikaan näkyvän eron ulkonäössä.
A lack of sleep can also negatively affect skin collagen production at night.2 That’s why getting a good night’s rest can make a visible difference in appearance.
Päivän aikana näiden henkilöiden suorituskyky ei ole enää hyvä, ja heillä on usein univajetta - he ovat uupuneita, aivan kuin olisivat jääneen aamulla bussin alle.
During the day, these people can no longer perform well and often suffer from the lack of sleep – they feel exhausted, like they had been hit by a bus in the morning.
Kun ajattelen, mikä huoli maailmassa on näinä aikoina yhä lisääntyvästä työtä tekevän väestön univajeesta ja siihen liittyvästä työuupumuksesta ja depressiolomista, niin on raskasta nähdä, että tähän oleelliseen uupumuksen lisätekijään, akkomodaatiorasitukseen ei kiinnitetä alkuunsakaan sen ansaitsemaa huomiota.
When I think of all the concern that is at the moment felt in the world over the increasing lack of sleep of the working population and the associated sick leaves due to burnout and depression, it is hard to witness the fact that this essential additional factor in burnout, accommodation stress, does not begin to receive the attention it deserves.
Tutkimuksissa on selvinnyt, että univaje voi aiheuttaa sekä ihmisissä että eläimissä häiriöitä tärkeisiin toimintoihin, kuten keskittymiseen, kognitiivisiin kykyihin ja mielentilojen säätelyyn. Joten, päivän tarinan opetus on: ”älä herätä nukkuvaa karhua”. Tai paremminkin, älä herätä nukkujaa oli se sitten kissa, koira tai ihminen, koska se on jokaiselle niistä ikävää ja mahdollisesti vaarallista.
In fact, studies on sleep deprivation in humans and other animals confirm that lack of sleep can affect several essential behaviours, such as attention, cognitive abilities and moods. So the moral of today’s story is: “Let sleeping dogs lie” – that is, don’t wake up dogs, cats or humans when they are sleeping because for each, it would be a spiteful and possibly dangerous thing to do.
How many English words do you know?
Test your English vocabulary size, and measure how many words you know.
Online Test