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Los efectos del reposo en cama dependen del nivel y tipo de actividad física previamente realizado.
The effects of bed rest depend on the level and kind of previous physical activity.
26. De la gran variedad de actividades enmarcadas en los programas de la ESA y pertinentes en el ámbito de la salud terrestre, se presentó información acerca de los siguientes temas: investigaciones sobre el envejecimiento y los estilos de vida sedentarios; experimentos con cultivos de células humanas in vitro para obtener nuevos conocimientos sobre los problemas de salud asociados con el envejecimiento, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis, la pérdida de masa muscular y la disfunción inmunológica; estudios sobre el reposo en cama; aplicaciones de la telemedicina (programa de la ESA de aplicaciones integradas para las telecomunicaciones); y la Alternativa de Sistema de Soporte de Vida Microecológico, que se centraba en la recuperación de alimentos, agua y oxígeno a partir de productos de desecho y en el rastreo de animales pequeños.
From the broad range of ESA programme activities relevant to terrestrial health issues, information on the following was presented: research on aging and sedentary lifestyles; in-vitro experiments with human cell cultures for gaining new insights into human health issues associated with aging, including cardiovascular disease, osteoporosis, muscle loss and immune dysfunction; bed rest studies; telemedicine applications (the ESA integrated application programme for telecommunications); and the Micro-Ecological Life Support System Alternative, which was focused on recovering food, water and oxygen from waste products, and on small-animal tracking.
El estudio también demostró que un corto reposo en cama disminuye la actividad basal del sistema nervioso simpático, pero las respuestas del sistema se deprimen sólo cuando los estímulos afectan a los baroreceptores.
The study also proved that short-term bed rest diminishes the basal activity of the sympathetic nervous system, but the responses of this system are depressed only if the stimuli affect baroreceptors.
27. Se llevó a cabo un estudio de los efectos del reposo en cama durante un período corto en las respuestas fisiológicas a la ingestión de glucosa, el ejercicio graduado, el cambio de postura y el enfriamiento de las manos en sujetos sedentarios y entrenados.
27. A study was carried out on the effects of short-term bed rest on physiological responses to glucose ingestion, graded exercise, changing position and hand cooling in sedentary and trained subjects.
También se le recetó reposo en cama durante 30 días y supervisión ortopédica.
He was also prescribed bed rest for 30 days and orthopaedic supervision.
b) ESA: Estudios relacionados con la salud humana en el marco del Programa Europeo para las Ciencias Físicas y de la Vida, entre otros, en los ámbitos de la fisiología humana, la biología y los experimentos con animales; y conocimientos derivados de los estudios sobre el reposo en cama;
(a) CSA: None; (b) ESA: Human health-related studies in the European Life and Physical Science programme, including human physiology, biology and animal experiments; and knowledge from bed rest studies;
Que repose en cama no significa que tenga que estar encerrada todo el día.
Bed rest doesn't mean she has to lie indoors every second."
Reposo en cama y tal vez un tazón de chocolate caliente.
Bed rest and perhaps a large, steaming mug of hot chocolate.
Interminables horas de reposo en cama, aburrimiento, dolor, frustración. Con frecuencia pienso en mis compañeros de trinchera.
Bed rest, flat on my back, boredom, frustration, thoughts of my men in the mud.
El médico le había recetado pastillas de hierro y un prolongado reposo en cama. Helen mejoraba día a día.
The doctor had prescribed iron pills and prolonged bed rest, and Helen was improving every day.
Sin embargo, no veo razón alguna para recomendarle reposo en cama, pues imagino que la paciente se limitará a ignorar la orden, dadas su naturaleza y su situación familiar.” ¿La señora Gilroy?
However, I can see no point in recommending bed rest, as I imagine this patient would simply ignore the directive, given her nature and home situation.” Mrs. Gilroy?
Un estudio llevado a cabo en pacientes ancianos sanos encontró una asombrosa pérdida de 1 kilo de músculo, aun cuando los sujetos estaban consumiendo una cantidad adecuada de proteínas 8 . El sedentarismo, aun sin tener efectos tan extremos como el reposo en cama, también contribuye a la sarcopenia.
One study of healthy elderly patients found an astounding loss of 1 kilogram of muscle even while subjects were consuming adequate protein.8 Sedentary behavior, although not as extreme as bed rest, also contributes to sarcopenia.
Cuando la dejaron finalmente sola —su marido había ido a buscar algo de comer a la cafetería—, ella abrazó a su primer hijo y lo contempló, anhelando descubrir su impronta en él, anhelando sentir que los nueve meses de embarazo, el reposo en cama y el desgarro al que la sometió para salir habían merecido la pena.
When she was finally alone, her husband in the cafeteria looking for something to eat, she held her firstborn child and stared at him, eager to see some mark of herself, eager to feel like the nine months of carrying him, the bed rest, the way he tore her all the way open, was worth it.
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