Similar context phrases
Translation examples
In Ihrem Trainingsplan steht in der Spalte ganz links jeweils der Trainingstag, um den es geht. Beispiel: Tag Bewegungskategorie
On your schedule, the column to the right of the training day will tell you which Movement Categories to use and in what order. EXAMPLE: DAY
Alle Übungen werden jetzt im Minutenrhythmus absolviert. Sie trainieren nur noch 3 Wiederholungen, aber 10 Sätze pro Übung. Das macht 10 Minuten pro Übung. Dadurch entwickelt sich Ihre Fähigkeit, Motoneuronen zu aktivieren und dabei mehr Muskelfasern einzusetzen. Je besser Sie diese Fertigkeit entwickeln, desto längere Regenerationszeiten benötigen Sie. Deshalb ist der zweite Trainingstag der Woche auch relativ locker.
As this ability evolves, dynamic efforts will require more recovery and make the relatively easy second training day of the week more necessary. Perform each dynamic-effort set on a 1-minute interval. You’ll do 10 sets of only 3 repetitions with each exercise. That’s 10 minutes for each exercise.
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