Translation for "beckenmuskulatur" to english

Beckenmuskulatur

• pelvic muscles
• beck muscles

Translation examples

pelvic muscles

Im Pilates arbeitet man vor allem an inneren Muskeln, was bedeutet, dass jemand, der einen beobachtet, unmöglich wissen kann, ob man tatsächlich seine tiefe Beckenmuskulatur übt, ob man seine Quermuskeln zusammenzieht oder ob man bloß auf der Matratze döst.
In Pilates, you work on mainly internal muscles, which means that anyone watching you has no way of knowing whether you’re really exercising your deep pelvic muscle, contracting your striated muscles, or just dozing on the mattress.