Translation for "koukistajat" to english

Koukistajat

• flexors
• hookers

Translation examples

flexors

Tämä harjoitus on tarkoitettu aktivoimaan syviä lihakisa ja lonkan koukistajia sekä parantamaan tasapainoa.
This exercise is a good one to activate your core muscles and hip flexors, as well as improve your balance.

Kolmen keskivartalon hallinnan testin tulokset analysoitiin testien omien viitearvotaulukoiden mukan, ja neljässä testissä arvioitiin puolien välisiä eroja vertailemalla tulosten keskiarvoja. Päätuloksina selvisi, että keskivartalon hallinnassa testausryhmällä on eroja vartalon puolien välillä, epätasapaino keskivartalon koukistajien ja ojentajien välillä sekä riski alaraajavammoihin.
Three of the field tests were analyzed by the tests’ own reference tables. In four of the tests side differences were noted by comparing the group’s average results on each side. As the main result, it was found that the test group demonstrated differences between the different sides of the body, an imbalance between core flexors and extensors and a risk for lower limb injuries.