Translation for "strength training" to russian

Strength training

• силовые тренировки
• силовой тренинг
• силовая тренировка

Translation examples

силовые тренировки

Yesterday, after strength training, I do the housework, work on my blog...
Вчера, после силовой тренировки, я поработала по дому, поработала над блогом, который что-то вроде