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Mit anderen Worten: Wenn du älter, größer und schwerer bist, im Winter in den nördlichen Breiten lebst, keine Sonne bekommst und dunkle Haut hast, empfehle ich dir, die höhere Dosis (also 4.000 IU) zu nehmen, um einen gesunden Pegel beizubehalten.
In other words if you are older, larger, living in the northern latitudes during the winter, are not getting sun, and have dark skin, I recommend the higher maintenance dose.
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