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Rapeseed oil

• rapsöl

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rapsöl

Other excellent sources of fat include avocados, olive oil, and rapeseed oil.
Weitere hervorragende Fettquellen sind Avocados, Olivenöl und Rapsöl.

The wagon is loaded with ceramic crocks of the kind used to hold rapeseed oil, all roped fast to the sideboards.
Der Wagen ist mit Keramikkrügen beladen, wie man sie zur Aufbewahrung von Rapsöl braucht.

Olive oil (extra virgin), cold-pressed rapeseed oil, tea, and coffee are also in this category.
Olivenöl (extra vergine), kalt gepresstes Rapsöl, Tee und Kaffee gehören ebenfalls dazu.

Good sources of omega-3 include walnuts, chia seeds and linseeds, rapeseed oil, and, especially, oily fish.
Gute Omega-3-Quellen sind: Walnüsse, Chia-und Leinsamen, Rapsöl und vor allem fettiger Fisch.

Polyunsaturated fatty acids (found in fish, walnuts, and such oils as sunflower oil and rapeseed oil) reduce that risk.25
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wie sie etwa in Fisch, Walnüssen und Ölen wie Sonnenblumenöl und Rapsöl vorkommen, senken es.297 226

Personally, I definitely eat more fat than I used to, mainly in the form of linseeds, nuts, olive oil, rapeseed oil, avocados, dark chocolate, and fish.
Ich persönlich esse auf jeden Fall mehr Fett als früher, vor allem in Form von Leinsamen, Nüssen, Olivenöl, Rapsöl, Avocados, dunkler Schokolade und Fisch.

For our day-to-day lives, it’s probably more relevant to ask how butter measures up against other fat sources, such as olive oil, sunflower oil, and rapeseed oil, because they can often be used as a replacement for butter.
Im Alltag relevanter aber ist wahrscheinlich die Frage, wie Butter relativ zu anderen Fetten abschneidet, wie eben Oliven-, Sonnenblumen-oder Rapsöl, da man diese Öle ja oft als Butterersatz heranziehen kann.

And then there are the particularly beneficial omega-3 fats, which are found in wholemeal products, chia seeds, linseeds, walnuts, and rapeseed oil. The main source is, as I’m sure you’ve often heard, oily fish such as salmon, herring, mackerel, sardines, and trout.
Dann wären da natürlich noch die besonders segensreichen Omega-3-Fette, die sich in Vollkornprodukten, in Chia-und Leinsamen, Walnüssen und Rapsöl befinden, vor allem jedoch in fettigem Fisch, wie Lachs, Hering, Makrele, Sardine und Forelle.

Today we know that most fats are harmless and some are actually good for us. Particularly beneficial are omega-3 fatty acids, found principally in linseeds, chia seeds, walnuts, rapeseed oil, and oily fish (e.g. salmon, herring, trout).
Heute ist klar, dass die meisten Fette harmlos sind, viele sind ausgesprochen gesund. Besonders heilsam sind die Omegas-Fettsäuren, wie sie vor allem in Lein-und Chia-Samen, Walnüssen, Rapsöl und fettigem Fisch (Lachs, Hering, Forelle etc.) zu finden sind.

However, for those who simply don’t like olive oil, I would actually recommend a cold-pressed rapeseed oil, which has a similar fatty-acid profile to olive oil but with far more plant-based omega-3 fats. And, I find, it also tastes excellent.35
Wer kein Olivenöl mag, dem würde ich als Ersatz jedoch noch am ehesten ein kalt gepresstes Rapsöl empfehlen, das vom Fettsäureprofil ähnlich ist wie Olivenöl, allerdings weit mehr pflanzliches Omega-3 enthält.